Título: You - A Sua Dieta - 1º Volume

Autor: Dr. Michael F. Roizen e Dr. Mehmet C. Oz

Editora: Leya / Cofina

Tema: Saúde e Bem Estar

Estado: 5

Língua: Português

Encadernação: Brochado

Ano: 2013

Páginas: 101

Dimensões: 15,5*20

Preço: 5,00 €

Obs. Tradução de Maria do Rosário Nunes

Os mais conhecidos médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, garantem os médicos da Oprah, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação.

YOU - A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU - Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.